Biotyna i biotyna MAX




Masz problem z włosami? Jak tak nie wystarczy samo stosowanie szamponu . 









Suplement Biotyna i biotyna max. Są przeznaczone dla osób posiadających problem z wypadaniem włosów.


Co to jest Biotyna



Biotyna jest nazywana inaczej witaminą H lub witaminą B7. Jak pozostałe witaminy z grupy B, biotyna odgrywa istotną rolę w zachowaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci.


Objawy braku witaminy B7



  • senność
  • apatia
  • rozdrażnienie, stany lękowe, halucynacje, depresja
  • bóle mięśni
  • drętwienie stóp i dłoni
  • zmiana zabarwienia skóry (szarobiała), złuszczanie naskórka
  • wypadające włosy
  • rozdwajające się paznokcie
  • zapalenie spojówek


Gdzie możemy znaleźć naturalne źródło biotyny



Wielu produktach spożywczych znajdziemy witaminę B7. Jednak dla większości z nas ta ilość jest znikoma. Wtedy musimy wspomóc organizm suplementami.Produkty w których znajduje się biotyna:

  • w żółtku jaj
  • mleku
  • serze
  • otrębach
  • w rybach (sardynkach, łososiu)
  • drożdżach
  • ciemnym ryżu
  • warzywach - kukurydzy, kalafiorach, grochu, pomidorach, szpinaku, marchwi, burakach, cebuli
  • nieprzetworzonej mące
  • oleju rzepakowym i słonecznikowym,
  • owocach - bananach, melonach, grejpfrutach, arbuzach, winogronach i brzoskwiniach


Wpływ biotyny na nasz organizm



  • Jest magazynowana w wątrobie
  • Pełni rolę przenośnika dwutlenku węgla w różnych procesach przemiany materii
  • Bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, a także uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych
  • Pomaga w procesie wchłaniania witaminy C
  • Współdziała w przemianie aminokwasów i cukrów jak również uczestniczy z witaminą K w syntezie protrombiny – białka odpowiedzialnego za prawidłowe krzepnięcie krwi
  • Wpływa na właściwe funkcjonowanie skóry oraz włosów, zapobiega siwieniu włosów oraz łysieniu
  • W suchej postaci biotyna jest dość trwała, ale w silnie kwaśnych i alkalicznych roztworach traci swoją aktywność biologiczną, szczególnie w podwyższonej temperaturze.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2014 Smakusiowy
blog wielotematyczny
, Blogger