Zdrowa przekąska z pastą rybną

Wykorzystanie krążków uno nataura w pysznych zdrowych mini kanapeczkach z pastą rybną


krążki

Krążki są produktami niskokalorycznymi z wysoką zawartością błonnika z naturalnych ziaren i kasz np. orkiszu, kaszy jaglanej, gryczanej. Krążki te wykonane są z naturalnych produktów, składających się głównie z dwóch składników jak np. krążki jaglane zawierają 99,7 % mąki jaglanej i sól morska. Takie krążki mogą w zupełności zastąpić nam pyszną przekąskę w postaci mini kanapek. Kanapki takie możemy podawać z pastami. Przepis znajduje się poniżej.

Pasta rybna

Składniki

1 puszka ryby w pomidorach ( np. makreli ), 
1 mała cebula, 
sól, pieprz
łyżka musztardy
jajko ugotowane na twardo 
ogórek kiszony

Wykonanie 

Rybę przełożyć do miseczki, rozgnieść widelcem na małe kawałki.
Cebulę, jajko,ogórek pokroić w drobną kosteczkę dodać do ryby.
Wszystko doprawić szczyptą soli i pieprzu oraz musztardą dobrze wymieszać. Podawać w formie mini kanapeczek na krążkach.

mini kanapeczki

SMACZNEGO !!!

Uno Natura

1 komentarz:

Copyright © 2014 Smakusiowy
blog wielotematyczny
, Blogger