Cukinia z warzywami i kaszą jęczmienną

Cukinia z warzywami i kaszą jęczmienną

Dlaczego warto spożywać kasze pęczak? Dlatego, że posiadają najwięcej wartości odżywczych z tego względu gdyż są minimalnie przetworzona. Według danych USDA (Departament rolnictwa stanów zjednoczonych) kasza pęczak w 100g dostarcza nam 354 kcal, 12,5 grama białka, 2,3 grama tłuszczów, 73,5 grama całkowitej sumy węglowodanów, a w nich 17,3 grama błonnika. Taką kasze możemy zakupić w sklepie internetowym Stoisław.


Copyright © 2014 Smakusiowy
blog wielotematyczny
, Blogger